혈액암에 좋은 음식 바로살펴 개선해야합니다

혈액암에 좋은 음식 바로살펴 개선해야합니다

혈액세포 또는 조혈기관이나 골수, 림프와 같은 곳에 발생하는 암을 통칭하여 혈액암이라 하는데요. 대표적으로 떠올릴 수 있는 질환이 백혈병입니다. 이 외에도 악성림프종 또는 다발성 골수증과 같은 질환을 모두 포함하는데, 어디에 문제가 발생했는지에 따라 증상이 다양하게 나타날 수 있습니다.

때문에 평소 이와 같은 혈액암 증상을 잘 살피고 건강을 체크하는 것이 좋은데요. 오늘은 혈액암에 좋은 음식 어떤 것들이 있을지 살펴보고, 증상 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈액은 체내를 돌면서 호르몬, 영양분을 운반합니다. 또 세균이나 바이러스를 막아주기도 하는데요. 자칫 방심하면 심각한 상황으로 이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

질환이 급성으로 나타나게 되면 우리 몸에 산소를 공급하여 주는 적혈구의 생산능력이 떨어지게 됩니다. 따라서 숨이 가쁜 증상과 어지럼증이 함께 나타나기도 하는데요. 그 밖에도 피로가 평소보다 쉽게 몰려오고 두통증세가 잦아지기도 합니다. 또 혈소판이 낮아졌을 때에는 잇몸출혈이나 피부홍반, 코피, 쉽게 멍이드는 등의 증상이 발생하기도 합니다.

또 백혈구가 정상수치보다 높아지면 혈액이 끈적해지고 탁해지는데요. 따라서 평소보다 혈액순환이 원활히 이루어지지 않게 됩니다. 이 때 뇌의 혈액순환이 잘 되지 않으면 의식의 저하가 일어날 수 있기 때문에 작은 이상증세라도 세심히 살피는 것이 필요합니다. 백혈구로 인한 암이 생기면 세균, 바이러스의 침투가 쉬워지게 되고 고혈, 식욕감소, 체중감소, 목 부분의 통증을 느끼기도 합니다.

평상시 혈액암에 좋은 음식 챙기면서 건강을 돌보면 좋은데요. 몇가지 살펴보도록 하겠습니다. 카레의 주요한 재료라고 알려져 있는 강황, 이 강황은 커큐민 성분을 가지고 있어서 면역증진에 이로운 것은 물론 항염, 항암에도 좋은 식품입니다. 또한 노폐물 배출에 이로운 녹차를 챙겨주시는 것도 좋습니다.

그리고 일해백리 식품이면서도 우리나라 사람들에게 많은 사랑을 받는 식품, 향신료 마늘이 있는데요. 마늘은 항암식품으로도 잘 알려져 있어서 함께 챙겨주세요. 이 밖에도 활성산소 억제에 유용한 블루베리, 라즈베리, 딸기 등과 같은 베리류를 적절히 섭취하여 주시는 것도 좋습니다. 이처럼 혈액암에 좋은 음식 체크하시면서 건강 살펴주시고 건강에 좋지 않은 습관은 삼가주세요.

음주, 흡연 한다면 반드시 피해야 합니다. 또한 평소 나의 컨디션에 맞춘 운동습관을 들이는 것도 중요한데요. 무리하지 않는 선에서 운동을 하고 체력, 체질을 높여주세요. 그리고 좋은 식,생활습관을 갖는 것을 잊지마셔야 합니다. 혈액암에 좋은 음식 바로 살피시고 건강하고 활력있는 생활, 오래오래 이어나가시길 바라겠습니다.