노인 기운나는 음식1 노인 기운나는 음식 제대로 챙겨주세요 노인 기운나는 음식 제대로 챙겨주세요 요즘 현대인들에게 만성피로는 매우 흔하죠. 백세 시대를 살고 있는 요즘, 남녀노소를 불문하고 피로를 호소하는 분들 많지만 그 중에서도 만성피로는 노인에게 매우 높게 나타납니다. 노령층의 약 7할이 만성피로를 호소한다는 보고가 있는 만큼 대수롭지 않게 여길것이 아니라 충분한 관리를 통해 기운을 챙기고, 또 활력을 도모하는 것이 좋겠죠. 오늘은 노인 기운나는 음식 몇가지 소개드리면서 평상시 관리법 등에 대해서 알아보려고 합니다. 연령이 높아지면서 피로가 높아지면 이전에 비하여 기력이 낮아졌다, 라고 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 피로는 정상적 노화현상이 아니라 만성피로는 건강하지 않다는 증거가 되기도 합니다. 따라서 삶의 질을 높이기 위해서라도 기운을 챙기고, 관리를.. 2021. 6. 14. 이전 1 다음
