지방간2 지방간에 좋은 음식 어떤게있을까요 지방간에 좋은 음식 어떤게있을까요 지방간은 의외로 많은 사람에게 나타나는 증상인데 방치하게 되면 간염이나 나아가서는 간경변으로도 이어질 수 있는 질환입니다. 따라서 지방간 판정 받게 되었다면 증상을 잘 살펴주시면서 관리하는 것이 좋은데요. 간은 기능이 나빠지더라도 큰 증상이 없기 때문에 방치하기 쉬워 더욱 주의해야 합니다. 오늘은 지방간에 대하여 함께 알아보고 평소 챙겨보실 수 있는 지방간에 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 지방간은 전체 간의 5% 가량의 지방이 축적된 것을 의미합니다. 이전에 비하여 최근 비율이 늘어나고 있는데 올바르지 못한 식,생활습관과 서구화된 식단 등에 의한 원인으로 알려져 있는만큼 바르고 건강한 식,생활습관이 중요합니다. 초기에는 대부분 증상이 없으며 증상이 있더라.. 2021. 4. 29. 지방간에좋은음식 잊지마시고 챙기세요 지방간에좋은음식 잊지마시고챙기세요 현대인들은 바쁜일상을 살아가면서 충분한 휴식을 취할 수 있는 시간이 많이 부족하게 되었는데요. 이처럼 바쁜 생활을 지속하다보면 피로가 만성으로 쌓이게 되어 불면증이나 소화불량, 만성피로와 같은 증상이 나타나게 되니 주의를 해야 합니다. 또 이와같은 원인으로 인하여 각종 질환에 노출되기 쉽기 때문에 바쁘더라도 적극적으로 시간을 활용하여 건강을 챙길수 있도록 하시는것이 좋은데요. 지방간 역시 이와 같은 불규칙한 생활습관 및 올바르지 못한 식습관으로 인하여 발생하게 되는 질환인데요. 그래서 오늘은 증상은 어떤 것이 있는지 살펴보고 지방간에좋은음식을 함께 알아보려고 합니다. 우리 몸속에 지방은 반드시 필요한 성분이지만 이것이 간에 과하게 축적되게 되면 건강에 해를 미치게 되는데.. 2021. 3. 22. 이전 1 다음
