콜레스테롤1 고지혈증 수치 회복에 좋은음식 살펴봐요 고지혈증 수치 회복에 좋은음식 살펴봐요 건강검진을 할 때 우리가 꼭 체크하는 항목 중 하나가 바로 콜레스테롤 수치입니다. 이와 같은 콜레스테롤을 그냥 평소에는 ‘몸에 나쁜것’이라고 생각하는 경우가 많지만 사실은 혈액에서 에너지원으로 사용되는 반드시 필요한 존재이기도 합니다. 그러나 혈액 속 지방, 콜레스테롤이 필요로 하는 양보다 많아지면 문제가 될 수 있어 주의해야 하는데요. 정상보다 더욱 많은 콜레스테롤, 지방이 발생한 상태를 고지혈증이라 하는데 이와 같은 고지혈증 수치는 혈액 속 총 콜레스테롤이 240mg/dL을 넘어가거나 중성지방이 200mg/dL 이상인것을 뜻합니다. 오늘은 고지혈증 수치 회복에 좋은음식 알아보고 고지혈증이 왜 문제가 되는지에 대해서도 알아보겠습니다. 혈액속에 포함된 지방은 크게 .. 2021. 2. 16. 이전 1 다음
