폐암환자에게 좋은 음식 알아보도록해요

 

폐암환자에게 좋은 음식 알아보도록해요

 

 

우리나라에서 발생하는 암 중에 다섯 손가락안에 드는 것 중 하나가 폐암인데요. 폐암은 흔히 발생하는 암질환이면서도 생명에 위협을 주는 질환이기 때문에 항상 증상을 잘 살피고 관리하는 것이 좋습니다. 오늘은 폐암에 대한 이야기 함께 나누면서 폐암환자에게 좋은 음식 무엇이 있는지 살피고 관리법 등에 대해 알아보겠습니다.

폐암 주요 원인은 많은 분들이 잘 아시는 것과 같이 ‘흡연’입니다. 내가 직접적으로 흡연하지 않아도 간접흡연 역시 위험요소로 꼽히고 있는데요. 함께 거주하는 가족, 또 가까운 지인이 간접 흡연에 노출되면 폐암 발병률이 30% 이상 증가할 수 있습니다. 따라서 흡연한다면 반드시 내 건강을 위한 것 뿐만 아니라 가족, 지인의 건강을 생각해서라도 금연해야겠죠.

 

또한 올바르지 못한 식,생활습관 및 불규칙한 습관들과 스트레스, 과로는 폐 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 따라서 건강하고 바른 식,생활습관을 지켜주시면서 건강을 돌보는 것은 무척 중요한일인데요. 일반적인 증상은 기침과 호흡곤란으로 대게 초기에는 단순 호흡기 질환 등으로 여겨 방치하기 쉽습니다.

그 이외에는 심호흡시 발생하는 가슴통증이나 성대신경 압박으로 인한 애성, 대정맥을 압박하는 경우 얼굴이나 손에 부종이 일어나는 경우도 있는데요. 이와 같은 증상들로 인하여 암을 진단받게 되었다면 치료, 수술 후에는 더욱 식,생활습관에 신경 쓰면서 폐암환자에게 좋은 음식 챙기고 건강을 돌보는 것이 중요합니다.

 

그럼 평상시 흔히 찾아볼 수 있는 폐암환자에게 좋은 음식 몇가지 소개드리도록 하겠습니다. 해독능력이 좋은 것으로 알려진 결명자, 차로 우려서 하루 1~2회 섭취하여 주시면 좋은데요. 또 폐 세포 노화 방지에 이로운 블루베리, 라즈베리와 같은 베리류 챙겨주시고 소화장애에 도움을 주며 기관지에 도움을 주는 배, 무와 같은 음식을 드시는 것도 좋습니다.

 

알리신 성분을 함유하여 손상된 폐와 기관지 해독에 유익한 영향을 주는 일해백리 식품 마늘 또한 폐암에 좋은 음식으로 손 꼽을 수 있는데요. 혈액순환, 현기증에도 도움을 주는 음식으로 자주 조리 시 첨가하여 주시면 좋습니다. 이처럼 좋은 음식 및 영양소들 잘 챙겨주시면서 식단을 관리하고 입맛이 없더라도 식사를 챙기면서 건강을 돌보는 노력을 잊지마셔야 합니다.

 

폐암은 누구나 방심할 수 없는 질환입니다. 최근에는 비단 흡연 뿐만 아니라 먼지나 매연, 방사능, 음주 등에 의해 질환이 발생하는 경우도 늘고 있습니다. 폐암은 어려운 병이지만 불치병은 아닙니다. 긍정적인 마음가짐으로 건강을 돌보고 폐암환제에게 좋은 음식 챙겨 건강하고 활력있는 삶 오래오래 이어나갈 수 있기를 간절히 기원합니다.