갑상선 항진증 증상 놓치지말고 회복하세요

갑상선 항진증 증상 놓치지말고 회복하세요

갑상선에서 만들어지는 갑상선 호르몬은 우리가 에너지를 사용하는 과정에서 필요한 호르몬이며 뇌의 지시를 받아 생성됩니다. 그런데 이와 같은 갑상선 호르몬이 어떠한 원인에 의하여 과도하게 많이 생성되면 항진증으로 보는데요. 원인이 되는 질환을 명확히 알고 증상을 살펴 치료하는 것이 무척 중요합니다.

오늘은 갑상선 항진증 증상 무엇이 있는지 함께 알고 원인 및 항진증에 좋은음식 등에 대하여 살피도록 하겠습니다. 이 증상의 원인은 아직 또렷하게 알려진바가 없지만 신체 조직에 관한 면역반응의 문제로 해석되고 있습니다. 대부분은 그레이브스병이나 중독성 단일 갑상선 결절 또는 다결정성 갑상선종과 같은 질병이 원인이 되어 나타나는데요.

그레이브스병으로 항진증이 나타나면 갑상선 크기가 커지면서 안구가 돌출되는 증상이 두드러집니다. 이외에 흔히 보이는 갑상선 항진증 증상 으로는 남들보다 더위를 참기 어려워지거나 땀을 많이 흘리는 증상, 특별한 이유없는 피부 가려움, 식욕이 있음에도 체중이 감소하는 경우, 피로, 심계항진, 예민함, 관절통 등이 발생할 수 있습니다.

여성의 경우라면 희발 월경이나 무월경이 관찰되기도 하는데요. 남성의 경우 드물게 유방비대가 나타나기도 합니다. 이와 같은 갑상선 항진증 증상 잘 살펴주시면서 평소 면역밸런스를 바르게 유지하는 것은 무척 도움이 되므로 갑상선에 좋은 음식 챙기면서 건강을 돌보는 노력이 필요합니다. 그럼 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다.

라즈베리나 블루베리, 딸기와 같은 베리류를 적절히 챙겨주세요. 베리류에는 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이와 같은 항산화 성분을 섭취하게 되면 면역체계를 개선하는데에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 칼슘 대사에 많은 영향을 주므로 골다공증이 나타나기 쉽기 때문에 칼슘이 함유된 유제품을 고루 드시는 것도 좋습니다.

이 외에도 칼슘 섭취 효율을 늘리기 위해서 비타민D가 풍부한 식품들을 챙겨주시면 좋은데요. 계란 노른자나 등푸른 생선류, 버터, 치즈와 같은 식품들이 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로 체력소모 및 피로가 많아질 수 있으므로 불포화지방산을 함께 챙겨주시면 좋은데, 올리브유나 호두, 아몬드와 같은 식품들을 적절히 식단에 꾸려주시는 것도 필요합니다.

이처럼 좋은 음식, 영양소들 잘 체크하여 주시면서 갑상선 항진증 증상 잘 관리하여 주시고 면역밸런스를 건강히 지킬 수 있도록 노력해야 합니다. 재발하는 경우가 많기 때문에 작은 이상증세라도 놓치지 않고 관리하면서 올바른 식,생활습관 지켜주시는 것이 중요한데요. 갑상선에 좋은 음식 및 좋은 습관 기억하시고 항상 활력있고 튼튼한 삶 유지하시길 기원하겠습니다.