직장암 3기 생존율 개선에 좋은음식 놓치지마세요

직장암 3기 생존율 개선에 좋은음식 놓치지마세요

불과 몇십년 전까지만 해도 암이라고 하면 불치병이라는 말을 듣기도 했고 완치율도 매우 낮았지만 요즘에는 의학발달로 인하여 많은 분들이 건강을 회복하고 있고 앞으로도 더욱 완치율은 높아질 것으로 기대하고 있는데요. 그럼에도 불구하고 아직까지 암은 우리에게 분명 두려운 질환임이 분명하고 암 발생연령 또한 낮아지고 있어 누구나 증상을 잘 살피고 관리하는 것이 무척 중요합니다.

오늘은 여러 가지 암 질환 가운데에서도 직장암에 대해서 함께 살펴보고, 직장암 3기 생존율 개선에 좋은음식 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 크게 대장암으로 부르는데 대장암 중에서도 가장 아래쪽에 위치하고 있는 직장에 암세포가 발생한 것을 직장암이라 합니다. 초기에는 생존율이 매우 높으므로 평소 관리가 매우 중요하고, 주기적 검진 역시 필요한데요.

처음에는 다른 암과 비슷하게 특별한 증상이 없을 수 있으며 어느정도 진행이 되면 가장 먼저 발생하는 증상이 대변습관의 변화입니다. 변이 평소보다 가늘어 질 수 있고 혈변을 보기도 합니다. 또 이전과 다른 통증이 생기기도 하는데요. 여타 대장질환과 유사한 증상이므로 방치할 수 있기 때문에 작은 이상증세라도 놓치지 않고 원인을 찾아야 합니다.

만일 이상증상으로 인하여 암을 진단 받게 되었다면 치료 및 수술을 하게 되는데, 이 때 직장암 3기 생존율 개선에 좋은음식 함께 챙겨주시면서 건강을 관리하고 개선, 완화를 위하여 노력하는 것이 중요합니다. 특히 대장관련 암들은 식,생활습관이 중요한 작용을 하므로 음식 섭취에 주의를 기울여야 합니다

그럼 평소 챙겨보실 수 있는 직장암 3기 생존율 개선에 좋은음식 몇가지 알아보도록 하겠습니다. 수술 후 초기에는 전문의 진단에 따라 음식을 챙기고 일반적인 음식섭취를 할 수 있게 되는 시기에는 장내 환경 개선에 도움을 주는 사과, 항암 및 항염, 살균, 향균에 이로운 마늘이나 생강, 양파와 같은 식품을 적절히 챙겨주시면 좋습니다.

또한 항산화 작용을 통하여 대장 건강에 도움을 주고 나트륨 배출 및 장을 편안하게 하는데에 용이한 고구마를 식단에 종종 꾸려주시는 것도 좋습니다. 이와 더불어 발암물질 제거 및 흡착, 항암에 긍정적인 역할을 해주는 블루베리, 딸기, 라즈베리와 같은 베리류들을 직장암 3기 생존율 개선에 좋은음식 으로 섭취하시는 것도 좋습니다.

너무 기름진 음식, 지방이 과도한 음식, 가공식품, 인스턴트 식품의 섭취는 가급적 삼가야 합니다. 또 젓갈이나 회와 같은 식품 섭취 역시 피해야 합니다. 수술 부위가 어느정도 회복되면 내 컨디션에 맞는 운동요법을 통하여 체력, 체질을 높이는 것도 잊지말아주세요. 생존율은 어디까지나 통계일 뿐, 긍정적인 마음가짐으로 치료에 임하고 건강을 살펴주세요. 직장암 좋은음식, 좋은 습관 체크하면서 항상 건강하시길 기원하겠습니다 !

 

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