갑상선 항진증 증상 과 좋은음식 제대로 체크하세요

갑상선 항진증 증상 과 좋은음식 제대로 체크하세요

갑상선질환은 남성분들보다는 여성분들에게 잦은 발병률을 보이고는 하는데 익히 알고들 계시는 갑상선암, 갑상선기능항진증, 기능저하증 등 다양하지요. 오늘은 이중에서 갑상선 항진증 증상 과 예방, 개선에 도움이되는 갑상선항진증에 좋은 음식을 알아볼까해요.

갑상선기능항진증은 갑상선에서 분비되는 호르몬에 문제가 생겨 과다 분비가 되어 갑상선중독증을 일으키는 상태로 초기에 완화와 치유를 해주어야 합니다. 악화된 상태에서는 개선이 쉽지않고, 그만큼 많은 기간이 소요되기에 초기개선이 무엇보다 중요하지요.

다른사람들보다 더위를 참는것이 힘들며 맥박이 빨라지곤하며, 식욕이 높은데도 체중이 감소됨을 보인다면 갑상선 항진증 증상일수 있습니다. 또 대변을 보는 횟수가 증가하고, 손이 떨리며, 가슴통증, 숨이차거나 초조, 불안감도 커집니다. 복시 와 안구건조증, 각막염, 안구돌출 과 같은 안구질환이 일어나기도 하고요.

갑상선 항진증 증상이 일어나는 이유는 그레이브씨병으로 인하여 갑상선자극 호르몬이 과다하게 분비되어서 일어나기도 하고, 종양이 발생하며 나타날수도 있습니다. 갑상선중독증에 걸리면 고열, 심부전, 부정맥 등으로 인하여 생명을 위협받기도 합니다.

근력도 약해져서 근육마비도 올수있기에 가벼운 근력운동을 통해 강화해주시고, 스트레스를 줄이셔야 해요. 흡연은 갑상선 항진증 증상을 더욱 악화시키기에 꼭 금연하시고요. 더불어 면역밸런스 와 호르몬균형에 도움을주는 갑상선항진증에 좋은 음식 잘 챙기어주시면 좋은데요.

피를 맑게해주며, 혈액의 순환을 원활하게 도와주는 미나리 와 부추, 양파, 샐러리 등은 물론 체내항산화를 돕고, 항염, 체질개선에 도움을주는 토마토는 물론 브로콜리 와 시금치, 호박, 마, 가지 등 채소류들도 갑상선 항진증 증상에 좋으니 자주 챙기어주시면 좋아요.

최근들어서 갑상선질환으로 힘들어 하시는분들이 늘어가고 있는만큼 예방과 검사를 게을리하지 말아야 합니다. 모든질환을 악화시키고, 야기하는 술 과 담배는 금하시고, 영양소가 풍부한 음식 과 정기적인 운동 등 바른생활습관으로 질환을 이겨내시면 좋겠습니다 ^^